• Meget plads
• 2 personer
• 2 yoga måtter eller noget blødt underlag

1. Find et sted med god plads fx. strand
2. I skal være min. 2 personer, siden det er makker-yoga
3. Find 2 yogamåtter eller brug stranden som underlag

Fakta om krabben:

• Krabber tisser ud af øjnene
• Krabber går og ser sidelæns
• Krabber er rovdyr, altså spidser smådyr og rejer

Fakta om mågen:

• Mågen spiser fisk og muslinger.
• Hunmågen ligger i reden, når den sover.
• Hanmågen sover stående op.

Fakta om flyvefisk:

• Flyvefisken kan blive 5 år og bliver 30 cm lang.

Fakta om havfruer:

• Havfruen er et væsen som nogen tror på findes. Nogen tror ikke på havfruer findes.
• Havfruer er halv fisk, halvt menneske

Lav krabben

Hvis I skal lave krabben, skal I først sætte jer ned på yogamåtterne. Så skal I sætte jer på hug og tag begge arme ud til siden. Hold den i cirka 13 sekunder.

Lav mågen 1

I skal først stille jer på yogamåtterne og så stille jer på et ben, så tag fat i det ben, I holder oppe og tag det hen over det andet ben. Når I har fået balancen, tager I armene ud til siden, så det ligner to vinger. Hold den i 13 sekunder.

Lav mågen 2

I skal stille jer på yogamåtterne, tag det ene ben op, så I står på ét ben, så skal I bøje armene som kyllingevinger og tage armene ind til jer. Hold den i 13 sekunder.

Lav flyvefisken

Først skal begge to stille sig på en af yogamåtterne. Så skal I stille jer, så I kigger på hinanden og så skal I samle jeres hænder og løfte et ben så højt op, at I begge to kan holde balancen i cirka 13 sekunder.

Lav havfruen

Først skal I stille jer på hver jeres yogamåtte, og så skal I lægge jer på maven og få benene op til hovedet. Hvis I kan skal I røre hovedet med fødderne.